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证监会有关A股对接新经济改革方案正报批

2019-07-17 19:12 来源:今晚报

  证监会有关A股对接新经济改革方案正报批

  “人才是振兴之基、转型之要、活力之源。(刘珺、周颂雪)

评选的“好青年”具体分为5个类型,分别是爱岗敬业好青年、创新创业好青年、诚实守信好青年、崇义友善好青年、孝老爱亲好青年。(张世安)(责编:孝媛、汤龙)

    鞍钢矿业齐矿排岩作业长段金利,每年都会组织职工在排岩场栽种树木,如今已经是第八个年头了。  高考期间,交警在考点门前道路100米范围内设立禁停区,送考生的车辆即停即走。

  这不仅能有效缓解监督人员不足的问题,还提高了工地渣土管理效率。(李姬莹)(责编:张雪冬、刘泽)

”中央大街跨浑河桥,目前也是沈阳市最长跨浑河桥,工程路线全长2450米,其中主桥长1710米,北引道长295米,南引道长445米,桥面设计为双向6车道,设计时速60公里/小时。

  对于婚礼,霖旭最初的记忆是参加家中长辈和父母同事的婚礼,那时候新人们胸前别着红花,脸上除了笑容更多的是那个时代特有的腼腆。

  上世纪七八十年代,人们的住房十分紧张,由于人口多、住宅面积小,很多家庭都是三世同堂,甚至四世同堂。严格落实能源消耗总量和强度“双控”制度,强化“十三五”“双控”目标完成情况评估,加强目标责任考核。

  据统计,有38个地方由于多项工作成效突出,受到2项以上督查激励。

  矿业公司发展循环经济,优化节能工艺,让矿山披上新绿。鉴于目前破坏生态安全违法作案手法隐蔽化、信息化、智能化,达赉湖公安分局深入推进基础信息化建设,强化信息主导警务理念,最大限度地整合信息资源,加强信息网络建设。

    5月30日,包头市警方对稀土高新区南壕村开展集中清查时,查获了一处非法存储危险物品的窝点:在两间狭窄的民房内,放置着几十枚易燃易爆气体钢罐,这些罐体上方还悬空搭挂着电线。

    未来三年内,全市中心城区将再规划7000个非机动车停放点位,使共享单车停车位达到一万个。

  在那年的兴城海会上,有人见到游客穿着泳衣下海游泳。2017年,杭齿前进继续推动科技创新工作,增强公司持续发展动力。

  

  证监会有关A股对接新经济改革方案正报批

 
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经常做恶梦是不是病,或提示生理异常
2019-07-17 16:15:12 来源: 澎湃新闻
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  做梦,是人类必不可少的生理和心理现象。在门诊的诊疗中,常有患者因为失眠而就诊,也有患者因为睡眠中经常做恶梦而就诊。有些人会诧异,经常做恶梦是一种疾病吗?做恶梦也要看医生?

  做恶梦发生在睡眠中,睡眠是维持机体健康必不可少的生理过程,其重要性仅次于呼吸和心跳。人类的正常睡眠有两个时相:

  ①非快速眼动睡眠(NREM)时相:在NREM期,大部分神经细胞活动降低;

  ②快速眼动睡眠(REM)时相:在REM期,脑电活动与觉醒时相似。在正常人的一夜睡眠中,有4-6个NREM/REM周期。

  梦是在睡眠中产生的,人在睡眠时,脑细胞进入休息状态,但有些脑细胞没有完全休息,微弱的刺激会引起它们的活动而引发梦境。做梦是一种正常的、必不可少的生理和心理现象,每个人每天的睡眠中都做梦,只是有人记得清楚,有人记不清楚。

  研究发现,在快速眼动睡眠(REM)时相被唤醒的人有80%正在做梦,在非快速眼动睡眠(NREM)时相被唤醒的人仅有7%正在做梦。正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一,是协调人体心理世界平衡的一种方式。

  恶梦,是引起极度不安或惊恐不已的梦境体验。梦境各种各样,其形成因素极为复杂,普遍认为“刺激”是梦的重要成因。这些刺激包括:

  ①机体的外部刺激,如风吹树叶的沙沙声产生下雨的梦境;

  ②躯体的内部刺激,如口渴了,会梦到在找水喝;

  ③白天心理活动的继续,所谓的“日有所思,夜有所梦”;

  ④过去的记忆重现在我们的梦中;

  ⑤潜意识的作用。

  但总的来说,梦境以躯体生理为基础,以个人心理为背景,是客观现实的反映。恶梦的产生除了和心理背景有关外,也提示不甚健康的躯体生理状况。因而做恶梦可以是生理异常或疾病引起的一种表现,如心率增快或减慢、脑缺血缺氧、脑局部病变、抑郁、焦虑等引起恶梦;也可以是一种疾病状态,或提示某些疾病的发病倾向。(见图)

  恶梦是一种睡眠障碍

  有些患者时常做恶梦,梦到被追赶等恐怖梦境,并伴有与梦境相关的喊叫、躯体和肢体活动如翻滚、拳打脚踢等,出现伤害性行为。这是一种睡眠障碍,出现在快速眼动睡眠(REM)时相,称为快速动眼期行为障碍(RBD)。

  RBD是一种以不断的特定梦境行为和多导睡眠图(PSG)中能检测到快速眼动睡眠(REM)时相张力失弛缓为特征的异态睡眠。特定的梦境行为是快速动眼期行为障碍(RBD)的核心临床特征,然而也有PSG中能检测到快速眼动睡眠(REM)时相张力失弛缓,但是没有特定梦境行为的临床表现,这种情况在服用抗抑郁药物的病人中更加常见。

  RBD有原发性和继发性之分,继发性RBD见于帕金森病、路易小体痴呆、阿尔兹海默症、嗜睡发作以及肿瘤、相关药物(特别是抗抑郁药)等。而原发性RBD则在某种程度上可以预测某些神经系统退行性病变,特别是帕金森病、路易小体痴呆以及多系统萎缩这一类具有帕金森样症状的疾病。

  不管是由于RBD本身可能会对患者及其共眠者产生身体伤害,还是因其与帕金森综合征的密切关系,RBD需积极治疗。

  除了分床睡、分室睡以及床边增加护栏等外在保护措施,具有改善RBD临床症状的药物主要是氯硝西泮和褪黑激素,但均不能中断病情进展。此外左旋多巴、普拉克索、多奈哌齐等药物用于RBD有一些小规模临床研究,但疗效尚不确切。

  身心调整减少恶梦

  快速动眼期行为障碍(RBD)在中医属于不寐,中医治疗不寐在补虚泻实、调整脏腑气血阴阳的基础上辅以安神定志。实证宜泻其有余,如疏肝解郁、降火涤痰、消导和中;虚证宜补其不足,如益气养血、健脾、补肝、益肾。实证日久,气血耗伤,亦可转变为虚证,虚实夹杂者,治宜攻补兼施。安神定志的使用方法要结合临床,分别选用养血安神、镇静安神、宁心安神等具体治法,并注意精神治疗,以消除紧张焦虑,保持精神舒畅。

  那么,我们在日常生活中如何减少恶梦的发生?

  首先保持心情舒畅,学会调节情绪,释放压力;同时注意劳逸结合,作息规律,不经常熬夜。

  其次,减少外界环境因素导致的恶梦发生,如: 睡前避免情绪过于激动,避免看恐怖片,避免大量饮酒和咖啡浓茶;睡眠环境舒适,避免吵杂、有异味的睡眠环境,避免不良睡姿。另外,减少可能的药物相关影响,积极治疗可能会导致恶梦的原发病及病因。

  如果经过身心调整,还是经常做恶梦,梦中有喊叫、躯体和肢体活动,建议到医院就诊,可以中西医干预减轻症状,并明确是否需要进一步的诊疗。(王宇 张云云)

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【纠错】责任编辑: 李晓丹
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